	Schiffer, Thorsten / Sperlich, Billy Einführung in das Ausdauertraining Reihe: Diverse Einzelpublikationen 2008, 2., korr. Aufl., 70 S. Fotos. 21 cm, Kt. ISBN: 978-3-939390-36-7 Link: EUR 15,80

Annotation Schlagworte Fachgebiete Dieses Buch befasst sich mit Sportarten, die zur Verbesserung der allgemeinen aeroben dynamischen Ausdauer geeignet sind: Laufen, Indoorcycling, Aquajogging und Nordic Walking. In zwei Kapiteln werden ausführlich die Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung abgehandelt. Dem Leser werden praxisorientiert und sportartenübergreifend verschiedene Formen und Methoden des Ausdauertrainings dargeboten Ausdauer Ausdauertraining Ausdauersportarten Laufen Indoorcycling Aquajogging Nordic Walking Traininglehre, Trainingswissenschaft; Leichtathletik; Radsport; Wassersport

Einführung in das Ausdauertraining